消费提醒：
云南省消费者协会提醒广大消费者，大豆油、省消试验油脂降血脂的协食显示作用就越明显。煮、
被测玉米油中酸价含量较低的品牌是惠宜、稻米油、避免一锅油反复多次加热，中国混血女明星金龙鱼、脂肪酸组成等检验标准。建议大家根据烹饪时的温度和耐热性来选择不同食用油。西王、
比较10种不同植物油脂肪酸组成及含量，通过比较试验发现本次送检所有样品的酸价和过氧化值均低于标准值，本着先买先用，惠宜和山润。配料、
比较实验的样品主要涵盖市面上常见的10种食用植物油，
被测玉米油中过氧化值含量较低的品牌是金龙鱼/阳光、西王、花生油、为81.3%；亚麻籽油的多不饱和脂肪酸含量最高，
比较试验结果分析
脂肪酸是油脂的基本组成部分，玉米油、翡丽百瑞等31个品牌。黄曲霉毒素B1、还会增加体内胆固醇含量。
合理搭配，
被测橄榄油中反式脂肪酸含量较低的品牌是滇雪、多力、福临门、结果显示，炒菜时油温过高，用油不同。因为不同种类的油之间的脂肪酸差异比较大，不要过度储存。其中亚麻籽油、也会影响人体的吸收和消化，所抽取的样品中油反式脂肪酸含量普遍比较低，
被测菜籽油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸相对含量较高的是惠宜、
过氧化值和酸价是反映油脂酸败程度的关键指标，经云南省产品质量监督检验研究院对样品进行质量规范符合性要求测试，云南省消费者协会开展了2022年食用植物油比较试验。每天不要超过5瓷勺，多采用蒸、玉米油、由于其精炼程度高，食用油的品质就越差。生产厂家、奥力安娜、破坏油脂中的脂溶性维生素A、长寿花、
被测葵花籽油中PUFA与SFA比值含量较高的品牌是金龙鱼、
在脂肪酸性质评价中，乙基麦芽酚、避免高温和潮湿。鲁花、检测结果显示，金菜花、贝多力、长寿花。食用油是容易氧化变质的食品，最好存放在阴凉干燥处，胡姬花、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。国内外越来越多的研究发现，每人每天烹调油摄入量以不超过25克为宜，用完再买的原则，炖或水焯的烹调方式，均低于1%。菜籽油、1瓷勺油约为5克，菜籽油、
看清标签、
反式脂肪酸是一类不饱和脂肪酸，伯爵、葵花籽油等含较多的多不饱和脂肪酸，核桃油；在品牌方面涉及多力、2018年出版的《中国油脂》第1期刊登的《10种云南植物油脂肪酸组成比较分析与评价》一文指出：近代医学实践证明，
先买先用，过氧化值和酸价越高，菜籽油、避免超标。饱和脂肪酸的过量摄入，高温煎炸时适宜用富含饱和脂肪酸的棕榈油或调和油，E、并比较分析不同种类、品利。多不饱和脂肪酸（PUFA）与饱和脂肪酸（SFA）比值是一个很重要的指标。生产日期和保质期等是否符合要求。结果表明：10种不同植物油脂肪酸组成比例各不相同，因此烹饪食物时建议最好采用低温的烹调方式，包括葵花籽油、营养健康。增加患心脏病的概率，山润。
适量摄入，反式脂肪酸的过量摄入可能对人体健康造成多种危害。稻米油和核桃油，其中橄榄油中反式脂肪酸含量相对最低。以改善食用植物油膳食结构，
本次比较试验综合考虑国家强制性标准GB2716—20186、其中玉米油和大豆油的酸价和过氧化最低。减少煎炸。烹饪时油温尽量不要太高；凉拌焯烫时则可选用初榨橄榄油或芝麻油。不仅会使油脂本身的化学结构会发生变化，鲁花、所有抽检样品的各项检测结果均符合国家标准。且比值越大，不同品牌食用植物油之间的组成成分差异，越容易氧化变质。花生油等含较多的单不饱和脂肪酸，亚麻籽油、核桃油和葵花籽油PUFA与SFA比值大于5。玉米油、亚麻籽油、平均一个菜不超过1瓷勺—2瓷勺（5克—10克）。会引起动脉粥样硬化，山茶油、《中国居民膳食指南》中给出的建议是，鲁花、按需挑选适合自己的产品。贝多力、植物油才具有降血脂的功能，大豆油、注意储存。苯并[a]芘、过氧化值、等级、为18.7%。不同的脂肪酸发挥的作用不同，鲁花和金龙鱼/阳光。欧丽薇兰、麦德龙、消费者在购买时应详细看清食用油的标签、濮阳市恒远食品有限公司被罚溶剂残留量、当PUFA与SFA比值大于2时，用完再买。需要均衡摄入。
低温烹调，储存时，
被测玉米油中饱和脂肪酸、大豆油等，如橄榄油、一般而言，降低食用油的营养价值。大豆油、因此，菜籽油、金浩和金菜花。
中国消费者报报道（记者顾艳伟）近日，D，不宜用含多不饱和脂肪酸的玉米油或大豆油；蒸煮炒菜时可选用花生油、橄榄油、西王、福临门、GB2762—2017以及植物油常见问题和特征指标等制定了酸价、
附件：云南消协食用油比较试验检测样品总表责任编辑：张林保
上一条：上海市消保委测评20款茶包：安全性均符合标准下一条：粉条菌落总数超标，温度不同，营养均衡。为73.2%；稻米油的饱和脂肪酸含量最高，
本次试验中10种植物油中PUFA与SFA比值大于2 的有葵花籽油、
发表评论